Att höra röster. Att höra röster är inte sjukt, men man kan bli sjuk av att höra röster. ...

Att höra röster.

Att höra röster är inte sjukt, men man kan bli sjuk av att höra röster. ...

Att höra röster i huvudet förknippas ofta med allvarlig psykisk sjukdom.

Men nu visar en ny undersökning att så många som 1 av 25 regelbundet hör röster. Och de allra flesta huvudröster säger snälla saker som hjälper den som lyssnar. De som har ett lyckligare liv och en positivare syn på sig själva och andra tolkar rösterna som någonting som hjälper dem må bra.

Men blir man rädd för sina röster, så är det något som inte stämmer.  De som upplever rösterna som ett problem och söker hjälp för dem har ofta andra problem i livet.

Över 70 procent av dem som hör röster kan dessutom peka ut en jobbig händelse som utlöste rösterna.

Ofta kämpar de med att bearbeta något trauma, eller också upplever de sig själva som värdelösa och sårbara och andra människor som aggressiva.

De tolkar ofta rösterna i huvudet som skadliga, fientliga och kontrollerande.

Tvärt emot vad de flesta tror - även många psykiatrer - så är rösterna inte konstanta. De förändras över tid. Och de är i hög grad påverkbara. Onda röster kan förvandlas till goda.

Det är först när de tar makten över individens handlande som de blir ett svårt handikapp. Problemet är inte rösterna i sig, utan sättet att hantera dem. Att försöka blockera eller tiga ihjäl dem tycks vara den sämsta tänkbara strategin. Det brukar göra dem starkare - än mer aggressiva och destruktiva.

Det kan vara svårt att handskas med röster som leder till oro, en känsla av att vara övervakad och förföljd samt en känsla av att bli styrd utifrån. Detta kan leda till vanföreställningar, ångest, rädsla, oro och ibland förvirring. Man kan tro sig vara förföljd eller hotad och uppfattar lätt att omgivningen vill en illa.

När vitala funktioner som viljeliv, känsloliv, uppmärksamhet och kontakt med människor påverkas av rösten/rösterna är det dags att söka hjälp.

Rösthallucinationer kan vara tecken på en begynnande psykos av något slag. Därför är det viktigt att få en ordentlig bedömning och framför allt hjälp för att komma till rätta med röstproblemen.

RSMH-Rösträtt/Nationella nätverket

Syftar till att underlätta kontakten mellan alla som hör röster och/eller är intresserade av rösthörarfrågor.

Målen för nätverket är att:
1. erbjuda rösthörare kontakt med andra i samma situation

2. få igång stödgrupper på så många orter och RSMH-föreningar som möjligt

3. sprida kunskap om "att höra röster" genom att anordna t ex konferenser, utbildningar och föreläsningar.

http://psykologi.ifokus.se/articles/4d7154b8b9cb4622390672ad-att-hora-roster